warum nicht

Liebe Leserin, lieber Leser,

heute will ich Ihnen eine kleine Auswahl von Nahrungsmitteln vorstellen, die Sie leistungsfähiger und glücklicher machen können:

• Avocado steigert Ihre Denkleistung.
• Bananen helfen Ihrer Serotoninbildung auf die Sprünge und hellen Ihre Stimmung auf.
• Brokkoli regt an, regeneriert, fördert Ihre Denkleistung und stimmt Ihre Nerven milde.
• Grünes Gemüse macht Sie glücklich.
• Blumenkohl hilft Ihrem Gehirn und Ihrem Kreislauf auf die Sprünge.
• Möhren stärken Ihre Konzentration und beruhigen Ihre Nerven.
• Nudeln sind gut für Gehirn, Nerven und Muskeln, sie erhöhen Ihre Ausdauer, heben Ihre Laune, indem sie Ihre Serotoninbildung ankurbeln.
• Nüsse halten Ihren Blutdruck stabil, aktivieren Ihr Gehirn und helfen Ihnen, Stress zu bewältigen.
• Kartoffeln machen Ihnen Laune und schenken Power, indem sie Ihre Serotoninbildung anregen.
• Hülsenfrüchte regulieren Stressgefühle, fördern Ihre Denkleistung, schützen Ihre Nerven und heben Ihre Stimmung.
• Paprika hebt Ihre Laune, macht Ihr Gehirn fit und soll angeblich das Leben verlängern.
• Rote Bete stimuliert und stärkt Ihre Nerven, schenkt Ihrem Organismus frischen Sauerstoff.
• Schwarzwurzeln beseitigen Ihre Ermüdungserscheinungen und putzen Ihren Kopf durch.
• Tomaten helfen Ihnen zu entspannen, lassen Hemmungen verschwinden und schützen Ihre Nerven.

                                                                                  (aus: newsletter "fit in 8 minuten")